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Masterclass final Actividades Aire Libre

Con motivo de la última sesión de las actividades al aire libre de Carabanchel, se va a realizar una Masterclass especial de aeróbic en la que se invitará a todos/as los/las participantes de todas los emplazamientos de cada sábado en Madrid Río. Además de la masterclass se entregará avituallamiento líquido para los/as participantes de la actividad.

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INICIACIÓN A LA ESCALADA

Actividad para iniciarse en el conocimiento de las técnicas de la escalada deportiva en rocódromo, con monitores especialistas de la Federación. Escalada en bloque.

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EXHIBICIÓN GIMNASIA TRAMPOLÍN

Al aire libre o a cubierto, consta de tres partes: 1. Calentamiento de los alumnos del club. 2. Exhibición de los alumnos del club. 3. Clase abierta para interesados

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NATACIÓN Y BAILE INCLUSIVO

Jornada deportiva y lúdica para que estos grandes deportistas disfuten de una divertida actividad tanto de piscina como de baile al ritmo de la música.

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MASTERCLASS MÚSICA EN DIRECTO

Actvidad dirigida a personas entre los 15 y 65 años con ganas de bailar y divertirse al ritmo de la música: charanga, batucada, etc.

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MASTERCLASS MDC

Durante todo el Mes del Deporte de Carabanchel se van a realizar Masterclass gratuitas en el CDM Blanca Fernández Ochoa y en el CDM Francisco Fernández Ochoa para promover la práctica deportiva y los hábitos de vida saludable. Ver sesiones en calendario.

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TORNEO CALVA CARABANCHEL

Torneo de Calva de l Mes del Deporte para adultos y jornada de promoción de calva y deportes tradicionales para niños/as.

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TIRO CON ARCO IES CARABANCHEL

El alumnado de 2º ESO disfrutarán de una clase de tiro con arco y participarán en un ranking entre los IES del Distrito. Todo impartido por monitores de la Federación Española de Tiro con Arco.

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MEDIA MARATÓN CARABANCHEL

Carrera popular de 21 km con recorrido homologado. Además RUN-bow: carrera de 7 km por Madrid Río. Milla Kids y carreras infantiles: carrera de una milla para fomentar el atletismo entre los jóvenes del Distrito.

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JORNADA de ACTIVIDAD FÍSICA PARA MAYORES AL AIRE LIBRE

Actvidad física dirigida para mayores impartida por los técnicos deportivos del CDM Blanca Fernández Ochoa. Se realizarán una o dos actividades diferentes dirigidas a este grupo de edad, Si hubiese dos, entre ambas habría un descanso de 10′ para que los participantes puedan hidratarse.

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