MasterClass

Actividad dirigida a la mejora de la condición física mediante ejercicios aeróbicos y de tonificación utilizando diferentes estilos de música…

Actividad acuática dirigida a personas que estén familiarizadas con el medio acuático. Realizada en piscina poco profunda y acompañada de…

Nueva modalidad de entrenamiento de fuerza de Les Mills enfocada en hipertrofia y desarrollo muscular mediante cargas más pesadas y…

Sistema de acondicionamiento físico integral que combina ejercicios cardiovasculares de fuerza y de resistencia en sesiones de alta intensidad y…

Programa de entrenamiento grupal cardiovascular de alta intensidad inspirado en artes marciales y realizado al ritmo de música enérgica. Disciplina…

Disciplina fitness que combina el baile coreografiado con ejercicios aeróbicos creada en los años 90 por el colombiano Beto Pérez.…

Actividad acuática dirigida a personas que estén familiarizadas con el medio acuático. Realizada en piscina poco profunda y acompañada de…

Actividad dirigida a la mejora de la condición física desarrollada sobre una bicicleta específica utilizando la música como elemento motivador.

Actividad física dirigida al mantenimiento y mejora del equilibrio entre la fuerza muscular la flexibilidad y la actitud corporal por…

Actividad para personas con buen nivel de condición física. Alterna ejercicios de alta intensidad de fuerza con cardio en bicicleta…

Actividad dirigida a la mejora de la condición física usando el movimiento corporal como expresión individual e interacción social. Utiliza…

Actividad dirigida a la mejora de la condición física mediante ejercicios aeróbicos y de tonificación utilizando diferentes estilos de música…

Actividad del Ayuntamiento de Madrid realizada en piscina profunda con cinturón de flotación y soporte musical. Mejora la movilidad articular…

Actividad física dirigida al mantenimiento y mejora del equilibrio entre la fuerza muscular la flexibilidad y la actitud corporal por…

Actividad que combina diferentes tipos de entrenamiento y deportes constantemente variados en busca de la mejora física y funcional tanto…

Actividad física dirigida al mantenimiento y mejora del equilibrio entre la fuerza muscular la flexibilidad y la actitud corporal por…

Actividad del Ayuntamiento de Madrid dirigida a personas familiarizadas con el medio acuático. Realizada en piscina poco profunda con soporte…

Actividad dirigida al mantenimiento y mejora del equilibrio entre el tono muscular la flexibilidad y la actitud corporal por medio…

Entrenamiento cardiovascular intenso en bicicletas fijas en clases grupales dirigidas por un instructor con música motivadora. Actividad de bajo impacto…

Programa de entrenamiento grupal cardiovascular de alta intensidad inspirado en artes marciales y realizado al ritmo de música enérgica. Disciplina…

Clase de entrenamiento grupal coreografiada de Les Mills que combina ejercicios de fuerza con levantamiento de pesas al ritmo de…

Programa grupal de Les Mills que combina movimientos de yoga tai chi y pilates con música para mejorar la fuerza…

Ejercicio terapéutico de bajo impacto diseñado para adultos mayores enfocado en fortalecer el core mejorar el equilibrio la flexibilidad y…

Disciplina fitness que combina el baile coreografiado con ejercicios aeróbicos creada en los años 90 por el colombiano Beto Pérez.…

Programa de entrenamiento grupal cardiovascular de alta intensidad inspirado en artes marciales y realizado al ritmo de música enérgica. Disciplina…